Nordic Walking
Nordic Walking ist ideal, um auf moderate und daher gesundheitsverträgliche Art Sport zu treiben. Durch den richtigen Einsatz der Stöcke ist schon bei geringen Belastungsintensitäten ein Trainingserfolg garantiert. Die allgemeine Kondition wird verbessert und damit Herzkreislauf-, Gelenk- und Rückenproblemen vorgebeugt. Beim Nordic Walking geht es nicht um Rekorde, Bestzeiten oder Platzierungen. Die vorrangigen Ziele sind Gesundheitserhaltung und/oder Gesundheitsförderung sowie sportliches Miteinander und Spaß an der Bewegung.
Nordic Walking ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters, für Frauen und für Männer.
Aktuelle Lauftreffs für Fortgeschrittene:
Termin | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter |
montags | 18:00 bis 19:00 Uhr | Speckenbüttler Park | Bernd Kukla |
mittwochs | 09:30 bis 10:30 Uhr | Bürgerpark | Susanne Roggenkamp |
donnerstags | 09:30 Uhr | Abstimmung mit dem Übungsleiter | Helmut S. Molitor |
donnerstags | 09:30 Uhr | Abstimmung mit dem Übungsleiter | Bernd Kukla |
Wichtiger Hinweis: Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie ist es zwingend erforderlich, dass jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin eigene Nordic Walking Stöcke benutzt.