Nordic Walking

Nordic Walking ist ideal, um auf moderate und daher gesundheitsverträgliche Art Sport zu treiben. Durch den richtigen Einsatz der Stöcke ist schon bei geringen Belastungsintensitäten ein Trainingserfolg garantiert. Die allgemeine Kondition wird verbessert und damit Herzkreislauf-, Gelenk- und Rückenproblemen vorgebeugt. Beim Nordic Walking geht es nicht um Rekorde, Bestzeiten oder Platzierungen. Die vorrangigen Ziele sind Gesundheitserhaltung und/oder Gesundheitsförderung sowie sportliches Miteinander und Spaß an der Bewegung.

Nordic Walking ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters, für Frauen und für Männer.

Aktuelle Lauftreffs für Fortgeschrittene:

Termin	Uhrzeit	Ort	Übungsleiter
mittwochs	09:30 bis 10:30 Uhr	Bürgerpark	Susanne Roggenkamp
donnerstags	09:30 Uhr	Abstimmung mit dem Übungsleiter	Helmut S. Molitor 0176 67002836
donnerstags	09:30 Uhr	Abstimmung mit dem Übungsleiter	Bernd Kukla 0171 4929521
sonntags	10:30 bis 11:30 Uhr	Bürgerpark	Bernd Kukla

Eigene Nordic Walking Stöcke sind mitzubringen.